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大学生心理健康导论

发布者:系统管理员发布时间:2011-06-09浏览次数:2695

本课围绕大学阶段的主要发展任务,如学习适应、人生规划、情绪管理、人际交往、压力应对、人格完善以及心理健康知识等进行教学和训练,旨在提高大学生心理对心理健康的认识、增强自我心理保健和心理危机预防意识,掌握心理健康知识,培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力,切实提高心理素质,促进全面发展。大学生心理健康导论课程共包含十二个专题,分为32课时进行授课,具体内容如下:

1、大学生心理健康教育概论,包含:心理健康与心理健康教育、大学生心理健康教育的任务、大学生心理健康教育的理论与方法等内容;

2、大学生心理咨询,涉及:什么是心理咨询、大学生心理咨询的程序与规范、大学生心理咨询的内容和类型、大学生心理咨询效果评估等内容;

3、大学生异常心理与应对,涉及:大学生常见心理困惑、大学生常见异常心理现象、大学生心理疾患及其应对、大学生心理危机及其应对等内容;

4、大学生自我意识与培养,包括:什么是自我意识、大学生自我意识发展的特点、大学生自我意识偏差及其调适、大学生自我意识的评估等内容;

5、大学生人格发展与健康,涉及:什么是人格、大学生的人格特征、人格发展异常的表现与评估、大学生人格完善的途径与方法等内容;

6、大学生生涯规划与发展,涉及:大学生活的特点与生涯规划、大学生生涯发展中的心理问题与应对、大学生职业生涯的设计与制定、时间管理等内容;

7、大学生学习心理与调适,包括:大学学习心理概述、大学生常见的学习障碍与调适、大学生应试心理与调适等内容;

8、大学生情绪情感的调控,包括:情绪与情感、大学生情绪情感发展的特点、不良情绪的表现及其调适、大学生积极心态的培养等内容;

9、大学生人际交往与调适,包括:人际关系与人际交往、大学生人际交往的原则与技巧、大学生人际交往问题及应对等内容;

10、大学生婚恋及性心理,涉及:大学生恋爱与性心理的特点、大学生恋爱问题与应对、大学生性心理问题及应对、大学生恋爱与择偶观及其调适等内容;

11、大学生压力管理与挫折应对,包括:压力和挫折概述、大学生压力和挫折的产生与特点、压力的管理和挫折的应对、创伤及复原等内容;

12、大学生网络使用与自我管理,包括:网络时代的特征及对大学生心理的影响、大学生网络使用行为的特点、大学生网络过度使用的表现、成因及其应对等。