本课程从大学学习的动力出发，切入生涯规划的主题，提高学生生涯规划的意识。通过课程教学帮助学生进行自我了解和社会了解，学习理性决策的方法，为自己设定初步的生涯发展目标，并以此目标为指导，合理安排大学生活，提高各方面的能力和素养。

 

教学大纲：

第一周：

课程内容简介、课程要求、选课目的调研、中心资源介绍、课后作业

 

第二周：  大学学习与生涯发展

第一节　上大学的目的

第二节　大学学习的特点及现代学习观

第三节　大学学习与生涯发展的关系

 

第三周：生涯规划概论

第一节　职业与生涯

一、职业与生涯的联系与区分

二、生涯形态的种类

三、大学生生涯规划现状

第二节  生涯规划对个人和社会的意义

一、生涯规划对个人的意义

二、个人生涯规划对组织和社会的影响

第三节  生涯规划基本内容

一、生涯规划的特点

二、生涯规划的基本要点

三、大学阶段生涯规划的重点

 

第四周：自我认识概论

第一节     自我探索的重要性

一、  古往今来的人生重大命题

二、  自我认知的不易性

第二节     认识自我的方法和原则

一．  自我认知的方法

二．  自我认知的原则

 

第五周：自我认识实践操作

第一节   MBTI(心理类型理论测验)简介

第二节   MBTI测试和评分

 

第六周：自我认识实践操作

MBTI测验结果解释和分组体验式活动

 

第七周：自我认识实践操作

MBTI与生涯规划

 

第八周：：自我认识实践操作

MBTI与人际沟通

 

第九章：自我认识实践操作

第一节     探索个人优势能力的重要性

第二节     用生活事件法了解个人优势能力能力

 

第十周：职业社会认知

第一节　了解社会

一、当前社会经济发展形势

二、转型社会的职业特点

第二节  大学生就业环境

一、  高等教育发展与大学生就业现状

二、  当今社会对大学毕业生的需求状况

三、  当前社会经济发展热点与就业趋势

第三节　认识职业

一、当今社会行业分类

二、行业与职位分析要素

三、收集职业信息的方法

 

第十一周：职业社会认知实践

人物访谈

 

第十二周：生涯决策和生涯规划的制定

第一节  决策的类型分析

第二节  理性决策的有效方法和步骤

一、平衡单

二、SWOT法

第三节  生涯决策阻力

一、来自个人的生涯阻力

二、来自家人的生涯阻力

三、来自社会刻板印象的阻力

第四节  职业生涯发展计划的制定、实施和评估

 

第十三周：简历和面试

第一节   简历和面试要点

第二节   模拟面试

 

第十四周 ：生涯准备之职业素养

团队合作能力训练

 

第十五周：生涯准备之职业素养

领导力训练

 

第十六周：总结、分享、难点答疑

 

第十七周 ：考试