1.两性心理学

课程从心理学视角探讨亲密关系的构建与维护，引导学生深入理解两性关系的本质，提升应对亲密关系挑战的能力，促进自我觉察与人格成熟。

教学目标包含：掌握几种基本的亲密关系理论，养成健康、成熟的亲密关系观，提升自我觉察并促进人格发展，增进对自我情感模式、防御机制及未满足心理需求等的觉察能力，增强在亲密关系中的心理弹性与成熟度等。课程注重知识习得、自我探索、实践应用与价值塑造的有机结合；能在认知、情感与行为层面实现积极转化。课堂形式多样，包括课堂讲授、小组讨论、案例分析等。

2.咨询心理学与心智成长

学生心理健康问题日益受到国家、社会、学校及家庭的广泛关注。课程旨在向非心理学专业大学生普及心理健康知识和咨询心理学常识，教会学生正确认识大学阶段心智成长任务。通过系统讲授咨询心理学知识，促进非心理学专业学生主动识别心理问题，提升其求助动机、意愿与求助能力，了解心理危机中蕴含的丰富多元信息，帮助学生提升预防心理疾病的意识，并且增强学生应对自我或他人心理危机的能力与技巧。 

课程以咨询心理学理论为基础，从咨询心理学发展史、现代咨询心理学循证科学研究及应用出发。介绍不同咨询心理学理论流派：精神动力学派、认知行为学派、家庭治疗学派、艺术治疗学派、存在主义团体治疗、中国本土心理治疗流派等，对人格成长与心理危机的不同假设与干预理念。帮助学生对焦虑、抑郁、强迫等普遍的心理状态有基本认识，并且对如何预防心理危机形成基本概念与行动思路。教学采用理论讲授、课外实践体验、学生交流反馈等方式进行。

3.大学生心理健康导论

课程围绕大学生心理健康素养提升和心理发展促进展开。教学内容包含：心理与心理健康、人的发展与学习、自我认知与发展、个性发展与自我完善、家庭与心理健康、健康生活方式、生涯规划与发展、时间管理、情绪管理、团体生活与健康、人际交往、亲密关系、异常心理及应对、创伤与心理危机、心理求助与自助等。

课程旨在帮助学生掌握大学阶段应具备的心理健康知识，了解大学阶段的主要发展任务及可能遇到的困难与挑战，学习相关应对策略和解决之道，提高常见心理健康问题处理能力，科学认识和理性对待自身或他人的心理健康问题，树立积极健康生活理念和诚信友善价值观，帮助提升学生心理健康水平和心理健康素养。

4.幸福心理学

心理学研究表明，幸福感和心理健康密切相关。课程从大学生所需具备的各种积极情感入手，内容涉及幸福学理论、幸福的心理学策略、幸福的心理资本、人格与幸福感、人际关系与幸福感、财富与幸福感等。

通过课堂讲授、心理测试、案例分析、看电影学心理等方式训练大学生具有更乐观的性格，更正向的心理资本。用积极的方式构建生活情境，对自己的能力拥有自信，有助于心灵旺盛，拥有幸福快乐成功的人生。

5.领导力与自我管理

课程将领导力与自我管理教育的核心落脚点放在“创新”上。培养学生掌握未来，勇于探索的创新精神和善于解决问题的领导能力。课程营造安全人际关系氛围，促进学生体验友爱的联结与互动。助力培养心理健康、品格高尚、乐于助人、正面积极、卓越自信的未来领袖人才。

领导力是涉及领导者、追随者和情境的复杂对象。它既是科学，又是艺术。因此，课程既要探索学术研究的领域，也要进行领导力实践。课程基于团体心理辅导的理论，采用封闭性结构团体的形式开展，强调保密原则；让成员学会建设高标准的道德水平、卓越的管理能力、清晰的自我认知以及强大的行动力，感受领导者在团队建设中的角色，从而有效提高领导力与自我管理水平。讲授方式包含课堂讲授、小组实践、小组讨论等。

6.心理健康与大学生活

课程针对大学适应和发展的主要议题，包括：大学适应、个人管理规划、自我探索与自我认识、人际沟通和社会交往、亲密关系与情感、情绪调控、心理障碍识别应对、生命教育等课程。课程系统传授心理健康科学知识，培养应对或解决心理健康有关问题的能力。帮助学生树立健康生活理念和诚信友善价值观，理解自身和他人的心理健康问题。培养学生理性对待大学阶段学习生活中可能存在的风险与挑战，缓解或消除对心理健康问题的耻感或恐惧心理。讲授方式以线上课程学习为主。

7.大学生心理健康与发展

课程针对本科学生的主要发展议题，如个人管理规划、自我探索与自我认识、人际沟通和社会交往、亲密关系与情感、情绪调控与压力应对等内容。全面讲授心理健康科学知识，促进学生更好地适应大学生活并发展自我能力。

课程重视理论讲授与实践活动相结合，采用混合式教学模式。线上课程使用“华五”共建心理健康示范课程；线下课程以讲授为主，辅以团体训练、心理测评、小组讨论、互动交流、师生问答等多种形式；积极促进师生活动、生生互动。

8.国学涵养与心理成长

课程将中华优秀传统文化与现代心理学深度融合。吸收先秦儒学、道学思想的理念，结合积极心理学、认知行为疗法等现代理论，搭建 “典籍释义 - 心理转化 - 生活实践” 的育人路径。通过经典研读、心理分析与生活实践，探讨大学生价值观困惑与心理内耗问题。在涵养心性的同时塑造积极人格，实现文化自信与心理健康的双重提升，培育学生 “卓越进取、淡然得失” 的人格品质，树立正确的生命观与价值观。让学生学会将国学智慧与心理技巧应用于生活，实现知行合一的自我成长，助力学生成为兼具家国情怀与健全心智的新时代青年。

课程以理论讲授为主，互动讨论为辅；涵盖经典文本解读、中西方文化与心理学对比分析、案例讲授与课堂讨论等形式。

9.静心冥想与心理健康

以心智宁静为目标的冥想观念源远流长，我国传统文化典籍亦格外强调 “静” 的价值。课程从中国古代哲学与文化入手，阐释 “静” 的内在意义；结合现代心理学、脑科学研究，解析宁静对身心的益处。理解其提高专注力、促进学习效率的作用，以及与 “心流”和“创造力” 的内在关联，并在此基础上开展冥想实践。

课程以 “静” 为核心，融合传统智慧与现代科学研究成果，系统介绍静心冥想的理论与进展。课堂采用开放交流的氛围，鼓励学生课后拓展阅读、课上分享心得。实践环节依据团体心理辅导理论，以封闭性结构团体形式，循序渐进教授方法与技巧，引导学生体验无杂念而清明觉醒的状态，并将其运用到日常学习与生活中。

10.    朋辈心理辅导理论与实践

课程内容涵盖开展朋辈心理辅导所需的基本理论及实践方法，如朋辈心理助人工作的伦理，个体及团体朋辈心理辅导的原则、理念及相关技能，大学生常见心理异常的识别，危机识别及预防，助人者自我关怀等内容。通过课内外练习，最终掌握开展朋辈心理辅导的能力。

课程通过对基础理论和实践技巧的学习，帮助学生系统了解如何开展个体及团体朋辈心理辅导，同时掌握具体的实践方法及操作技巧。使学生能够在专业监督和指导下开展朋辈心理辅导的个体或团体活动。教学方式采用课堂理论讲授、课堂实践体验及学生交流反馈等形式。

11.    新生命教育与心理健康

课程以“幸福完整的生命成长”为核心目标，分四大模块系统探索生命教育。新生命教育基于人的生命发展的内在需要，以 “过一种幸福完整的教育生活”为核心理念，围绕人的自然生命、社会生命和精神生命展开教育，引导学生珍爱生命、积极生活、成就人生，拓展生命的长宽高，让有限的生命实现最大的价值，让每个生命成为最好的自己。

本课程紧密围绕学校育人总目标，通过引导学生理解生命“长宽高”三维发展模型，树立敬畏生命、服务社会的生命态度，促进心理健康理念的认同。助力学生达成“生理稳健、心理丰盈、社会胜任、精神超越”的完整生命状态。教学方式包含课堂讲授，小组讨论，以及完成实践项目。

12.    儿童发展和社会适应

在AI时代，大学生不仅需要扎实的专业技能，更需要成熟的社会情感能力来应对成长的挑战。课程立足于社会情感学习（SEL）的核心理念，从“个人”、“他人”、“社会”三大维度出发，系统设计14个贴近大学生活的主题，旨在帮助学生在自我探索、学业发展、人际交往、生涯规划等方面获得全面成长。

课程内容深入探讨情绪觉察与自我认同、抗逆力培养、学习动机管理；聚焦同理心和非暴力沟通、冲突解决与团队协作；引导学生理解多元文化、社会责任感以及如何在更大的社会背景下定位个人生涯发展。课程主题直击大学生成长关键期的核心议题。

课堂形式注重体验，拒绝单向灌输，营造轻松、开放、包容的氛围。通过沉浸式的小组讨论、团队游戏、角色扮演和互动活动，学生将在真实的联结与反思中，将理论知识转化为可应用于学习、交友和未来职业场景的实际能力。

13.    从公共卫生视角看心理健康

课程聚焦于对精神卫生的深度理解，用公共卫生的视角，看待微观层面的心理与宏观层面的社会之间的关系。课程包含精神障碍给个人和社会带来的真实负担，精神障碍在不同人群中的分布规律、背后的影响因素与发生机制，国内外精神卫生服务、政策与体系的现状等内容。学习如何从预防、干预、促进心理健康等角度，真正改善大众的精神健康。

课程将列举常见精神障碍门类，精神障碍的治疗、康复和预防方式，精神障碍的流行病学与疾病负担，寻求心理健康服务的资源与路径。从而阐释健康、精神健康的概念。同时从公共卫生视角评价严重精神障碍管理、精神卫生法、物质滥用等相关争议议题。教学方式采用理论讲授、小组讨论、课堂汇报及专题研讨等形式。

14.    健康行为心理

课程主要包含三部分内容：健康心理和行为概述、行为各论、应激和健康。教学活动采用理论讲解、案例分析、分组讨论、行为调查等多种形式。通过课程学习，使学生了解认知评价在健康行为选择中的隐匿性作用，提高批判性解读生活方式行为与健康的关联证据能力，熟悉应用认知心理模型解释、预测、改变常态行为的技术。同时，课程内容融入传统文化和中医思想的健康观、生命周期观、人与环境关系的理念，提高学生的情感和价值认同，倡导健康的生活方式和积极的生活态度。讲授形式包含课堂案例讨论、一周睡眠记录、小组文献汇报等。

15.    沟通心理学

随着全球化与信息化的深入，跨文化交流日益频繁，不同文化背景的人们需要通过有效的沟通来实现合作与理解。课程涵盖自我沟通、人际沟通、组织沟通、公共沟通和媒介沟通等方面，结合理论与实践，系统介绍沟通的心理机制和策略，旨在帮助学生在多元文化和快速变化的环境中培养有效沟通的能力。

通过课程学习，学生可以提升自我认知和情感调节能力，在学术、职场和社会生活中有效表达和理解他人，改善人际关系，增强团队合作，从而促进跨文化交流与合作。

16.    媒介心理学

课程研究媒介使用与人类心理、行为之间的关系。课程内容包括如下几方面：媒介与成瘾行为、媒介暴力与攻击性行为、媒介与身体审美、媒介使用与自我呈现、媒介与认知发展、网络的去抑制化等。

课程旨在培养学生系统掌握媒介心理学核心理论，理解媒介使用对认知、情绪及行为的塑造机制。通过案例分析与前沿研究剖析，提升学生批判性评估媒介影响的能力。

教学采用 “理论讲授+前沿研究案例讨论”方式实施。一方面，理论讲授以专题研讨系统解析媒介使用对认知、情绪及行为的塑造机制。另一方面，选取国际前沿研究案例，进行研讨分析。

17.    积极心理成长的理论与实践

课程以积极心理学为核心，分理论、技能与实践三模块。课程聚焦积极心理治疗方法，系统讲授性格优势理论(VIA)、PERMA幸福模型等核心理论。通过优势识别训练、感恩日记、正念冥想等干预技术实践，培养学生应用积极心理方法的能力。

知识目标包含：掌握VIA性格优势分类和PERMA幸福模型，识记优势训练、感恩干预等方法的操作流程。能力目标包含：设计基于优势的发展性干预方案、运用积极心理评估工具(如VIA-IS)进行专业测评、实施基础的正念干预和感恩训练。整体而言，推动学生践行“助人自助”的社会责任，融合传统文化理念增强文化自信，引导学生树立“优势发展观”，培养乐观坚韧、追求意义感的人生态度，助力应对人生挑战。

课程创新融合多元教学法，采用翻转课堂研讨真实案例，锻炼多学科分析思维；通过角色扮演模拟社区心理服务与团体干预，提升实战技能；借助数字日志撰写与技术工具演示，强化过程体验与反思。

18.    自我与认同

课程从社会心理学视角出发，探讨个体如何在群体互动中建构自我认知与身份认同。通过经典理论，如自我理论、符号互动、社会认同等；与当代议题：社交媒体、虚拟身份、多元文化冲突等；学生将分析社会角色、群体归属与文化脚本如何塑造“我是谁”这一理念。

课程结合经典理论与现实案例分析，帮助学生理解身份的情境性、动态性与社会性，帮助学生提升自我认知、共情能力与社会适应力，为应对人际冲突、身份焦虑及成长转型提供科学支持。